陇南西和老人三日游攻略
Day1：湖光山色慢体验
上午：抵达西和县城，入住休整后前往晚霞湖，沿湖缓步观景，避免陡坡。
下午：游览乞巧文化苑，了解非遗文化，室内参观更舒适。
晚餐：品尝当地养生菜（如山药炖土鸡）。
Day2：人文与自然交融
上午：参观西和县博物馆，感受历史脉络（备轮椅可借用）。
下午：车赴云华山山脚平缓区散步，呼吸清新空气，适时返程休息。
傍晚：县城公园散步，体验市井生活。
Day3：田园风情轻体验
上午：走访农家果园（应季可采摘苹果），活动量力而行。
下午：购买特产（如西和半夏工艺品），结束行程。
贴士：行程宽松，每日午休2小时；山区温差大，需备外套；建议包车出行减少步行压力。