从陇南西和到张家界旅游攻略

本攻略为从甘肃陇南西和出发前往湖南张家界的五日深度游规划，结合自然景观与人文体验，提供实用建议。

一、行程概览

• Day 1：出发与抵达 从陇南西和乘坐高铁或飞机至张家界（建议先到长沙中转），入住市区酒店，晚上可逛溪布街品尝当地小吃。
• Day 2：张家界国家森林公园 游览袁家界、金鞭溪和黄石寨，欣赏峰林奇观，夜宿武陵源区。
• Day 3：天门山探险 乘坐索道上天门山，体验玻璃栈道，参观天门洞，返回市区住宿。
• Day 4：大峡谷与玻璃桥 前往张家界大峡谷，挑战世界最高玻璃桥，下午可自由活动或体验土家族文化。
• Day 5：返程或延伸游 从张家界返程，或扩展至凤凰古城游览。

二、交通指南

从陇南西和出发，首选高铁至西安或成都中转，再乘高铁直达张家界；或飞往长沙后转乘大巴/高铁。张家界市内交通以公交和出租车为主，景区间有专线车。

三、住宿与美食

推荐武陵源区或市区住宿，预算100-500元/晚。必尝美食：土家三下锅、血豆腐、糍粑，餐厅可选当地农家乐。

四、实用贴士

最佳旅行时间为春秋季；提前预订门票避免排队；携带雨具和舒适鞋履；尊重当地少数民族习俗。

祝您旅途愉快，尽享张家界山水魅力！